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如果你和我一样是游侠徒步小白!推荐你千万不要轻易取走雨崩,风第不然真的届梅后劲太大了!

因为雨崩实在太美了!转啦

雨崩的山节时间蕞佳徒步季节是每年的5月-11月,此时气候宜人,报名不多雨量适中,游侠非常适合户外活动。风第

雨崩介绍:

雨崩村位于云南梅里雪山脚下,届梅是转啦一个隐秘的藏族村落。这里有着原始的山节时间自然风光和纯朴的藏族文化,被誉为“世外桃源”。报名不多徒步雨崩,游侠你将穿越森林、风第草原,届梅攀登陡峭的山路,每一步都是对自然深层次体验。


游侠风·第七届梅里转山节;

活动时间:11.03-11.09/11.09-11.15(两个批次);

海拔区间:2150-3900m(初级高海拔徒步);

徒步距离:约55km;

活动强度:★★★★☆☆☆(中等);

体能参考:保持锻炼的户外爱好者;

【徒步准备】

装备类:护膝、大容量背包、等;

食物类:补充能量、方便携带的食物;

药品类:感冒药、头疼药、高反药、个人药物等;

衣物类:

冲锋衣裤(外层保护);

速干衣裤(贴身排汗);

抓绒内胆(应对极寒天气);

徒步鞋(防滑防水功能);

裤子:冲锋裤或软壳,不要买抓绒(走路不舒适);

🥾鞋子:中高帮徒步防水鞋,徒步保护自己的脚踝;

建议带一个500ml的保温杯,多喝温热水,助于肠胃吸收,也可以补充能量;

选备

登山杖+手套、护膝(冰湖有较长时间下坡);

登山杖只能托运,不方便的去到飞来寺购买或租赁;

注意事项

高原地区紫外线强烈,做足防晒:防晒霜、防晒帽、墨镜;

预防高反:提前一周吃红景天胶囊,刚到高原不要洗澡,不要剧烈运动,高糖、高蛋白饮食;

高原徒步消耗大,可带巧克力、能量棒、牛肉干等;

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